Yoga nach der Geburt

Wir bewegen uns und kräftigen den Körper.
Wir lernen zu entspannen.
Wir reden über das Muttersein.

Diese Angebot ist für Frauen, die wenig oder kein Deutsch sprechen. Es braucht keine Vorkenntnisse und kein Material. Nach der Yogastunde gibt es Kaffee oder Tee. Neugeborene können mitgebracht werden und werden während dem Kurs betreut. Bitte melde dein Kind an.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Im Anschluss an diese Yogastunde wird das Angebot von primano vorgestellt. Es sind Dolmetscherinnen vor Ort. 

Teilnahmekosten: CHF 50.- für acht Stunden

Das Yoga findet jeden Freitag ausser in den Schulferien statt. 

Mit Fragen kannst du nach dem Yoga bei der offenen Beratung der Mütter- und Väterberatung vorbeigehen.